マビーベリーラテン

【ママ&ベビー　マビーベリーラテン】

お子様と一緒に参加できる、ママのダンスエクササイズです♪

ベリーダンス&ラテンの動きで骨盤回りを中心にゆっくりほぐし、様々なジャンルの音楽で楽しく踊ります。

産後の骨盤引き締め、ダイエット、気分転換に(◍•ᴗ•◍)

リズム運動は自律神経も整えます♪

様々な音楽を耳にするので、
ベビーちゃんのリズム感づくりにも♪

ママお一人の参加、妊娠中のプレママ、パパの参加も大歓迎です(^-^)

【持ち物】動きやすい服装(お着替えなしで大丈夫です)、飲み物

上大岡・港南中央・弘明寺のどこかで月1回実施します。
他会場：港南中央地域ケアプラザ、別所地域ケアプラザ