くつろぎヨガ

ご高齢の方や ヨガをやったことがない方でも その人のペースでできるヨガです。
やっていくうちに 自分の身体のことがわかるようになり “キゲン”がよくなります。
講師はヨガ教室を開催して30年のベテラン どなたでも安心して、参加できます。