カラダすっきり！ベリーラテン（ママ＆ベビー　マビークラス）

【カラダスッキリ！ベリーラテン】

〜ママ＆ベビー　マビークラス〜

骨盤まわりを音楽にあわせて、たのしく動かして、カラダも心もスッキリしませんか？^_^

産後の骨盤ケア＆ダイエットにも！
お子様一緒にご参加頂けます。

お子様を抱っこしながらも踊れるママのダンスエクササイズです♪

はじめまして。講師のRicaです。

社交ダンス、ベリーダンス講師をしています。
産後、楽しそうに赤ちゃんを抱っこしながら踊るラテンの国のお母さんたちの動画を見て、お子様を抱っこしながら踊れる、ベリーラテンクラスを始めました。
そんな娘も、今年から小学生になりました。

骨盤回りを動かすと、からだがスッキリ！ママたちのリフレッシュ、ベビーちゃんとのふれあいの時間になれれば、嬉しいです。
ダンス未経験でも、たのしく体を動かすクラスなので、気軽にご参加ください。

ママお一人の参加、マタニティのプレママ、パパの参加もOKです(^-^)

【持ち物】動きやすい服装（着替えなしでも大丈夫です）、抱っこ紐（ベビーちゃん抱っこで踊ります）、飲み物、マスク、手拭きタオル、お子様のおもちゃ

【新型コロナウイルス感染症拡大防止の対策について】
当日は十分な予防対策を行うことはもちろんのこと、事前の状況によっては急な中止もございますことをご了承ください。
館内及びスタッフの衛生管理には十分注意し、十分な距離を取って行います。