子育てってとても体力を使いますが、自分の身体のための運動の時間はなかなか取れないもの。
自身も子育て中の講師が、子育てが楽になる・筋力をつけるピラティスと、リラックスのためのヨガを合わせて指導します！
●弘明寺・大岡地域ケアプラザ
https://www.kodomoto.info/events/OiPWJgfMXGI
●上大岡/弘明寺・別所地域ケアプラザ
https://www.kodomoto.info/events/yyORWHeZM8g

ベリーダンス&ラテンダンスで、ママ&ベビー一緒に楽しくリフレッシュしませんか？
毎日忙しいママの骨盤調整、ダイエットにも♪
●上大岡/弘明寺・別所地域ケアプラザ
https://www.kodomoto.info/events/M5wB9NfBnDs

産後1ヶ月検診が無事に終わったママ&ベビーちゃんでしたら、どなたでもご参加頂けます。
皆さんお子さん連れなので、泣いても安心！
のんびりゆったりした空間で、産後の身体と向き合いながらリフレッシュしませんか？
●上大岡・めぐみ保育園
https://www.kodomoto.info/events/PAAHdCCMKiU

子連れOK！マタニティヨガで心と身体をほぐしませんか？
一人一人の体力・体調に合わせて指導をしてくれるので運動が苦手な方、初心者の方も安心して身体を動かせます。産後クラスもあるので、産前産後の地域のお友達作りにも。
●上大岡・めぐみ保育園
https://www.kodomoto.info/events/x0Y-4ZD7Yh8

プロカメラマンによるマタニティフォトでは、今だけしか撮れない素敵な一枚を残しましょう。
ご夫婦、お子さんとのファミリーフォト、親子フォトもOKです♪

●上大岡・めぐみ保育園
https://www.kodomoto.info/events/x0Y-4ZD7Yh8

小さな子どもがいても、ヨガがしたい！
でも、一緒に連れて行けるスタジオがない・・・
そんなママ、パパ大歓迎です！！
マタニティの方もご参加いただけます。

●関内・Kosha33ライフデザインラボ
https://www.kodomoto.info/events/p1ZLqIItS6A

赤ちゃんの心身の発達に良いことはもちろんママもリラックス、
慣れない育児への自信、活力に♫
ベビマの前にはママのストレッチタイムも！
抱っこや授乳で固まりがちな身体をほぐしましょう♫

プロカメラマンによる撮影オプションもあります！

●関内・Kosha33ライフデザインラボ
https://www.kodomoto.info/events/OGrgO6OdjG8

●上大岡・めぐみ保育園
https://www.kodomoto.info/events/2sbF_zc9fsY

【マタニティフォト】
今だけの神秘的な姿を美しく残しませんか？？
お腹の赤ちゃんへのプレゼントに
お一人でも、ご夫婦でも、上のお子さま一緒でもご参加いただけます
【親子フォト】
いつもカメラマンのママさん、パパさん！
たまにはお子さんと一緒にお写真撮りませんか？？

●関内・Kosha33ライフデザインラボ
https://www.kodomoto.info/events/5fITYrK4sjw

絵本の読み聞かせだけでなく、手遊びやパネルシアターなども^_^
ベビーお気に入りの絵本が見つかるかも♪

●上大岡/弘明寺・別所地域ケアプラザ
https://www.kodomoto.info/events/LIyKYIvy-cQ

災害から子どもを守りたいけれど、どうやって備えたら良いだろう。
そんなママたちの疑問から、「子どもを守るための防災」を防災の専門家と一緒に考え、作り上げてきたワークショップや講座を開催しています。

2017年から続けてきたこちらの活動、大きく育っています！
詳しくは「コドモト防災プロジェクト」のページをご覧ください。
https://www.kodomoto.info/articles/bousai_pj