マビーベリーラテン

【ママ&ベビー　マビーベリーラテン】

お子様と一緒に参加できる、ママのダンスエクササです♪

前半は、ベリーダンスの動きで骨盤回りを中心にゆっくりほぐし、後半はラテンの音楽で楽しく踊ります。

産後の骨盤調整、ダイエット、リフレッシュにぜひ(◍•ᴗ•◍)

ベビーちゃんたちは自由に遊んだり、ママが抱っこしたり、一緒に踊ったり！
様々な音楽を耳にするので、
ベビーちゃんのリズム感づくりにも♪

ママお一人の参加、妊娠中のプレママ、パパの参加も大歓迎です(^-^)

ママ&ベビー、一緒に過ごしながら、ママのリフレッシュの時間になりますように☆

【持ち物】動きやすい服装（着替えなしでも大丈夫です）、飲み物

上大岡・港南中央・弘明寺のどこかで月1回実施します。
他会場：港南中央地域ケアプラザ・大岡地域ケアプラザ