からだすっきりヨガ教室

全6回のヨガ教室です。
(空きがあれば途中参加もできます)

＊日程＊
1/17、31
2/14、28
3/14、28

10:00～11:00(60分)

ストレッチで身体をほぐし、呼吸と共に簡単なヨガのポーズをとります。

寒い季節ですが、全身を動かし巡りの良い身体を作りましょう。

どなたでもご参加頂けます。
お子さん連れの方も大歓迎です。

＊持ち物＊
フェイスタオル
飲み物

必要であれば、オムツ、ミルクや授乳ケープ
(オムツ交換、授乳をする場所もございます)
お子さんが遊べる玩具など・・・

更衣室もございますので、お着替えが必要でしたらご利用下さい。

新型コロナウイルス感染防止の為、マスク着用での教室です。
ご体調が優れない場合は、無理はせずにお休みをして下さい。

最低催行人数: 5名
1/12（水）までにお申し込みが5名に満たなかった場合は、実施を見送らせていただきます。
催行可否は1/13（木）にお知らせいたします。

講師:naomi
体調不良からヨガを始め、順調に回復。
ヨガにのめり込み、流派を問わず練習を続ける。
2007年頃からインストラクターとしても活動を始める。