ベリーラテン（産後ママ＆ベビー　骨盤エクササイズ）

【ベリーラテン　〜産後ママ＆ベビー　マビークラス】

〜産後の骨盤エクササイズ(◍•ᴗ•◍)〜

お子様と一緒に過ごしながら、骨盤まわりをベリーダンスやラテン音楽にあわせて、たのしく動かします^_^

産後の骨盤ケア＆ダイエットにも！

お子様を抱っこしながらも踊れます♪
一緒に過ごしながら、リフレッシュの時間になりますように☆

ママお一人の参加、マタニティのプレママ、パパの参加もOKです(^-^)

【持ち物】動きやすい服装（着替えなしでも大丈夫です）、飲み物、マスク、手拭きタオル、お子様のおもちゃ

【新型コロナウイルス感染症拡大防止の対策について】
当日は十分な予防対策を行うことはもちろんのこと、事前の状況によっては急な中止もございますことをご了承ください。
館内及びスタッフの衛生管理には十分注意し、十分な距離を取って行います。

別会場：　別所地域ケアプラザ