マビーベリーラテン

【ベリーラテン　〜ママ＆ベビー　マビークラス】

〜産後の骨盤ケア&ダイエットに(◍•ᴗ•◍)〜

お子様と一緒に過ごしながら、音楽にあわせて、たのしく体を動かします^_^

ストレッチをしたら、ベリーダンスの動きで骨盤回りを中心にゆっくりほぐし、ラテンのリズムで全身をたのしく動かします♪

お子様を抱っこしながら踊ったり♪
一緒に過ごしながら、リフレッシュの時間になりますように☆

ママお一人の参加、妊娠中のプレママ、パパの参加も大歓迎です(^-^)

【持ち物】動きやすい服装（着替えなしでも大丈夫です）、飲み物、マスク、手拭きタオル、お子様のおもちゃ

【新型コロナウイルス感染症拡大防止の対策について】
当日は十分な予防対策を行うことはもちろんのこと、事前の状況によっては急な中止もございますことをご了承ください。
館内及びスタッフの衛生管理には十分注意し、十分な距離を取って行います。

別会場：　港南中央地域ケアプラザ