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ヨガ・ピラティスの会

子育てしていると、抱っこやたくさんの荷物、ベビーカーを押したり重い電動自転車に乗ったりと、体力を使うことがいっぱいです。
でも、自分のための運動の時間というのはなかなか取れません。
肩こり、腰痛、身体が重い、などの悩みを抱えている方も多いのでは。

ヨガやピラティスでたまには自分の身体のメンテナンスしませんか?
運動をして血行がよくなったり、歪みが取れれば、身体が軽くなって、気分も良くなりますよ♪

月に2回、お子さん連れや、子どもが幼稚園や小学校に行っている間に来やすい午前中に行います。
保育はありませんが、おもちゃなどを出して子どもたちを遊ばせつつ一緒に楽しくやりましょう(^-^)

主な開催場所

  • 白朋苑(上大岡駅から徒歩6,7分ほど)→スケジュール
  • 大岡地域ケアプラザ(地下鉄弘明寺駅から徒歩5分ほど)→スケジュール
  • 港南中央地域ケアプラザ(地下鉄港南中央駅から徒歩5分ほど)→スケジュール

最新のスケジュールのお知らせ

スケジュールは上記各会場のイベントページの他、コドモトのLINE@、Facebookページにてお知らせしています。
全会場分まとめてスケジュールをお知らせするLINE@の利用が便利ですので、ぜひご登録ください。
友だち追加 → https://line.me/R/ti/p/%40isr7061u

参加費

1回  2000円(コドモトLINE@の登録で200円割引)
5回券 7200円(1回1440円/6ヶ月有効/友達とのシェアOK!)

持ち物

  • 動きやすい服装
  • ヨガマットまたは大判のバスタオル(港南中央地域ケアプラザ開催時は不要)
  • 飲み物


キャンセル

体調不良等でキャンセルされる場合には、コドモトのLINEへメッセージまたはevent@kodomoto.infoまでメールにてご連絡ください。
また、講師の先生も小さいお子さんがいらっしゃいますので、体調不良等で急遽キャンセルとなる場合がございます。その場合には、主催者側より参加者の方にはご連絡いたしますので、ご了承くださいますようよろしくお願い申し上げます。



ご予約の方は、予め規約の方もお目通しください。
ヨガ・ピラティスの会 規約


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